トレーナーがお客様のお悩みに合ったメニューを提案し、マンツーマンのトレーニングセッションを通じて体を変えていくサポートを行います。
体力がつき、健康的に美しいカラダになる他、内面でも前向きで自分に自信が持てるようになります。
はい。一人ひとりに寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。
週一回でも十分効果がありますが、週二回通っていただけると、より効果が実感できるかと思います。
動きやすい上下の服装と、内履き、スニーカー、タオル、水分を持参ください。
駐車場はございません。近隣にコインパーキングがありますので、お車でお越しの際はそちらをご利用ください。
キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルになりますと、一回分のカウントとなりますのでご注意ください。